Resepi 👩‍🍳sup Tofu Telur Udang🍤

Resepi 👩‍🍳sup tofu telur udang🍤 - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep 👩‍🍳sup tofu telur udang🍤 yang telah teruji dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk menyiapkan 👩‍🍳sup tofu telur udang🍤 ini , Bunda cukup menyiapkan 13 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 tahapan pembuatan.🍰 🍶 🎃 🍷 🍘

• 2 pek tauhu telur - potong kecil
• 1 sb tepung jagung-salut tauhu
• 10 ekor Udang -saiz sederhana- bersihkan buang kepala
• 5 ulas bawang merah
• 3 ulas bawang putih
• 1 sb serbuk perisa ayam
• 1-2 cawan air-(lebihkan jika nak banyak kuah)
• Sayuran campur- kubis, lobak merah, putik jagung, cili, tomato buah, sawi pakchoy
• 1 tangkai cili merah - hiris
• Garam secukupnya
• 1/2 st serbuk Lada putih
• Daun bawang- optional
• Bawang goreng-optional

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Potong tauhu telur bulat. Salut dengan tepung jagung. Panaskan minyak dan goreng tauhu telur. Balik-balikkan.

  

• Angkat, tos minyak dan ketepikan. Menggunakan sedikit minyak yang sama, tumis bawang putih dan bawang merah hingga naik bau. Masukkan dan tumis udang sehingga kemerahan.

  

• Masukkan air secukupnya. Masukkan serbuk stok ayam. Masak sehingga mendidih sekejap. Masukkan sayuran dan bila agak lembut, masukkan tauhu yang telah digoreng tadi. Masukkan garam dan serbuk lada putih secukup rasa. Sedia untuk dihidang.

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.