Resepi Sup Tauhu Telur

Resepi Sup tauhu telur - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep sup tauhu telur yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk menyiapkan sup tauhu telur ini , kamu mesti menyiapkan 17 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 langkah pembuatan.🍚 🧉 🎃 🥛 🍜

• 3 tiub tauhu telur - potong bulat
• Tepung jagung secukup nya untuk salut tauhu telur
• Minyak masak secukup nya untuk menggoreng
• 5 ulas bawang putih - ditumbuk halus
• 1 inci halia - ditumbuk halus
• 1/2 biji bawang holland - dipotong dadu
• 2-3 cawan air
• 2 sudu besar sos tiram
• 1 kiub pati ayam
• 7-9 biji cendawan shiitake kering - direndam dalam air panas dan dihiris
• 7-9 biji bebola ikan saiz besar (kalau saiz kecil boleh tambah lagi) - dipotong 4
• 5 pokok sawi putih - dicuci bersih dipotong dua
• 2-3 sudu besar air bancuhan tepung jagung
• Sedikit serbuk lada hitam (optional)
• Sedikit serbuk lada putih
• Sedikit garam dan serbuk perasa (optional)
• 1 biji cili merah - dihiris (optional)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Tauhu telur dipotong dan disalut dengan tepung jagung. Gorengkan dalam minyak panas hingga masak. Angkat dan ketepikan sebentar.

  

• Tumiskan bawang putih, halia dan bawang holland dengan sedikit minyak hingga harum. Masukkan air, sos tiram.

  

• Masukkan bebola ikan, cendawan, batang sawi dan kiub ayam. Kacau rata dan biar sayur sedikit lembut.

  

• Setelah itu, masuk bancuhan air tepung jagung untuk kuah lebih likat. Masukkan tauhu telur dan serbuk lada hitam dan putih. Perasakan/adjust dengan garam dan serbuk perasa mengikut selera masing-masing. (Jika suka boleh masukkan telur yang dipukul - saya skip step ni) Masukkan daun sawi dan hirisan cili, tutupkan api, kacau rata.

  

• Sedia untuk dihidangkan.

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.