Sizzling Tauhu Telur & Sayur Campur/ Sizzling Hot Plate Tofu (20minit)

Resepi Sizzling tauhu telur & sayur campur/ sizzling hot plate tofu - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan berbagi resep sizzling tauhu telur & sayur campur/ sizzling hot plate tofu yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk menyiapkan sizzling tauhu telur & sayur campur/ sizzling hot plate tofu ini , kamu perlu menyiapkan 21 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 12 tahapan pembuatan.🍛 🍻 🍬 🍵 🍜

• 2 tube tauhu telur potong 8
• 1/2 cawan tepung jagung
• Kuah
• 2 ulas bawang putih
• sedikit halia
• 2 sudu besar sos tiram
• 1 sudu besar kicap manis
• 1 sudu besar minyak bijan
• sedikit stok ayam
• 1/2 pati ayam
• secukup rasa garam
• 1 sudu kecil perasa
• 2 sudu besar tepung jagung+air (pekatkam kuah)
• segenggam terung potong dadu
• segenggam brokoli potong kecil
• segenggam lobak merah potong kecil
• 1 biji cili merah potong nipis
• daun bawang
• secukupnya air
• Bahan Lapisan telur
• 2 biji telur(goreng dadar)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat alami, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan bersemangat lebih tinggi.

• Sediakan bahan-bahan
• Potong tauhu telur salut tepung jagung dan goreng sehingga garing angkat ketepikan

  

• Tumis bawang putih sehingga wangi masukkan sayur campur kacau rata
• Masukkan pula sos tiram kicap dan air secukupnya

  

• Perasakan garam dan masak sehingga mendidih masukkan cili dan air jagung siapp

  

• Goreng telur dadar kosong

  

• Cara hidang sediakan pinggan letak telur dadar,susun tauhu telur dan curahkan kuah tadi tabur daun bawang siapp

  

• 

• 

• 

• 

• 

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.