Cara Buat Masak Lemak Putih Kobis Panjang

Resepi Masak lemak putih kobis panjang - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan membagikan resep masak lemak putih kobis panjang yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk meracik masak lemak putih kobis panjang ini , Bunda harus menyiapkan 9 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 tahapan pembuatan.🍝 🥂 🍭 🍷 🥟

• 1-3 ekor ikan selayang kecil (sardin) direbus dengan 2 keping asam keping
• 3 ulas bawang merah
• 1 sudu kecil biji lada hitam
• 1/4 biji kobis panjang, diricih
• 1/2 batang lobak merah, dihiris panjang
• 3 biji cili hijau
• 2 cawan santan segar
• 2 cawan air
• secukup rasa Garam Himalaya

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Sediakan bahan sayur. Perisikan ikan rebus dan tumbuk dengan bawang merah dan lada hitam.

  

• Masukkan air, ikan tumbuk dan lobak dalam periuk. Masak sehingga sedikit mendidih.

  

• Masukkan kobis dan santan, renih dalam 2-3 minit. Perasakan dengan garam. Sedia dihidang.

  

• Sedap makan dengan nasi panas dan ikan kerisi goreng garing. Nak lagi power, ada budu 😁

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.