Paprik Sotong Sempoi (17 Bahan)

Resepi Paprik sotong sempoi - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep paprik sotong sempoi yang telah teruji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk membuat paprik sotong sempoi ini , kamu harus menyiapkan 17 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 6 tahapan pembuatan.🍚 🍾 🎃 🍷 🍤

• 5 ekor sotong saiz sederhana besar - hiris
• 4 biji bawang merah* - dihiris
• 3 ulas bawang putih* - dihiris
• 2 inci halia * - hiris memanjang
• 1 biji cili merah* - dihiris
• 5 biji cili padi * - potong dua
• 3 helai daun limau purut
• 1 batang lobak merah - hiris panjang
• 1/4 bunga kobis - potong kecil
• 1 biji tomato - dihiris
• 1 biji bawang holland - dihiris
• 2 sudu sos cili**
• 2 sudu sos tiram**
• 1 sdt sos ikan**
• 1 sdb gula**
• 1/2 kiub pati ayam**
• 1 senduk minyak

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Panaskan sedikit minyak, kemudian tumis bahan-bahan bertanda * sampai naik bau dan kekuningan.

  

• Kemudian sotong, kacau sekejap. Masukkan sos cili dan sos tiram serta sos ikan dan gula serta kiub pati ayam secukup rasa. Masak sampai pecah minyak.

  

• Masukkan daun limau purut. Masukkan juga sayuran seperti lobak merah dan bunga kobis.

  

• Akhir sekali masukkan hirisan bawang holland dan tomato. Masak sekejap sampai layu. Boleh la padamkan api.

  

• Paprik sotong siap untuk dihidangkan. Sedapnya makan dengan nasi panas. Gu dengan telur dadar pulak memang ngam sangatla..

  

• Tips = bahan-bahan bertanda ** boleh di sesuaikan ikut citarasa masing-masing. Sos tiram, sos ikan dan kiub pati ayam dah masin jadi saya tak guna garam.

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.