Kari Sotong (30 Minit)

Resepi Kari sotong - Hola para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan membagikan resep kari sotong yang sudah diuji dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk menyiapkan kari sotong ini , Anda harus menyiapkan 19 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 7 proses pembuatan.🍚 🥂 🍈 🍺 🍚

• 3 ekor sotong
• 2 sudu serbuk kari ikan
• 1 sudu serbuk kari daging (ayam+daging)
• 1 biji bawang besar (hiris)
• 2 ulas bawang putih (hiris)
• 1 inci halia (hiris)
• 1 ketul kulit kayu manis
• Sedikit daun kari
• 1 asam keping
• 2 sudu cili kisar
• 2 sudu madu
• 2 sudu kicap manis
• 2 sudu sos tiram
• 5 batang sayur bendi
• 1 biji tomato (belah 4)
• Sedikit garam
• Sedikit gula
• Sedikit air
• 1 batang serai (ketuk)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Tumiskan bawang besar, bawang putih, halia yang dihiris bersama kayu manis,daun kari dan serai

  

• Tumis cili kisar sehingga pecah minyak

  

• Masukkan rempah kari yang dibancuh dengan sedikit air dan kacau sehingga pecah minyak

  

• Masukkan sedikit air, sos tiram, madu dan kicap. Perasakan dengan garam dan gula

  

• Masukkan sayur bendi dan tomato

  

• Masukkan sotong dan biarkan masak seketika

  

• Siap ! 💕

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.