Resepi Kari Sotong Dengan Kacang Buncis

Resepi Kari sotong dengan kacang buncis - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep kari sotong dengan kacang buncis yang telah teruji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk membuat kari sotong dengan kacang buncis ini , Bunda mesti menyiapkan 19 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 8 proses pembuatan.🍰 🍼 🍯 🍺 🍥

• Bahan-bahan
• 500 g sotong - bersihkan
• 2 bungkus rempah kari ikan
• 1 keping asam gelugur
• Santan - Rm3
• 1 batang karot - hiris
• 15 batang kacang buncis - potong dua
• 2 cawan air @ secukupnya
• Bahan Tumis
• 3 ulas bawang merah - dihiris
• 3 ulas bawang putih - dihiris
• 1 inci halia - dihiris
• 2 tangkai daun kari
• Rempah tumis 4 sekawan
• 1 senduk minyak
• Bahan perasa
• 1-2 sudu teh garam
• 1 sudu teh gula
• 1 sudu teh serbuk perasa (optional)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Sediakan bahan-bahannya dulu.

  

• Panaskan minyak, tumis bawang merah, bawang putih, halia daun kari dan rempah tumis 4 sekawan sampai naik bau dan kekuningan.

  

• Perlahankan api, masukkkan rempah dan sedikit air, kacau cepat-cepat sampai pecah minyak.

  

• Bila rempah dah pecah minyak, boleh masukkan sotong.

  

• Masukkan juga karot dan kacang buncis. Kacau sebati.

  

• Tuangkan santan, air secukupnya serta masukkan asam gelugur. Tambahkan bahan - bahan perasa secukupnya.

  

• Bila kari dah mendidih, sotong & sayur dah masak sempurna boleh la padamkan api.

  

• Sedia untuk dihidang.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.