Begini Resepi Jambu Golok & Sotong Masak Lemak (terengganu)

Resepi Jambu golok & sotong masak lemak (terengganu) - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep jambu golok & sotong masak lemak (terengganu) yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk membuat jambu golok & sotong masak lemak (terengganu) ini , Anda harus menyiapkan 17 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 4 langkah pembuatan.🍛 🥂 🍈 🍷 🍢

• 7-8 biji atau lebih buah gajus (buang biji,hiris memanjang)
• 4 ekor sotong saiz biasa (potong bulat)
• 400 ml santan pekat (2 kotak kecil santan) + 1 kotak air bilasan santan
• Bahan kisar
• 5 ulas bawang merah ros
• 1 ulas bawang putih
• 2 hiris nipis halia
• 2 sudu teh lada hitam
• 2 cawan isi ikan rebus (Uchu ganti dengan segenggam ikan bilis je yang ada)
• Sayuran tambahan
• 1/2 batang carrot
• 5 urat kacang panjang
• 2 biji cili besar
• Perasa
• 2 sudu teh garam bukit
• 1 sudu besar gula
• 1/2 sudu teh serbuk perasa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Buang biji buah gajus, basuh buahnya. Bijinya di luar ye,jangan cari kat dalam. 😁 Hiris buah gajus, rendam air panas sekejap. Kemudian bilas dengan air sejuk. Perah buah gajus untuk keluarkan pahitnya. Ketepikan.

  

• Kisar kasar bawang, bawang putih,halia, dab isi ikan rebus atau ikan bilis. TM6: Blend: 20 sec/speed 6

  

• Tambahkan serbuk lada hitam, buah gajus yang diperah, sayuran tambahan dan santan pekat. (Jangan terlalu cair, sotong akan cairkan santan) Masak sehingga santan mula mendidih. Selalu kacau supaya santan tak berkepala. Perasakan secukupnya. TM6: Cook:5 minit/100c/🔄,speed 0.5

  

• Masukkan sotong setelah santan mendidih. Masak lagi beberapa minit atau sehingga kuah mula mendidih semula. Tm6: Cook: 4 minit/100c/🔄,speed 0.5

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.