Tomyam Ayam & Sayur (cukup 20 Bahan)

Resepi Tomyam ayam & sayur - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan berbagi resep tomyam ayam & sayur yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan tomyam ayam & sayur ini , kamu mesti menyiapkan 20 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 5 proses pembuatan.🍧 🍹 🍬 🍷 🍘

• 2 L air
• 2 biji bawang besar (potong baji)*
• 4 ulas bawang putih (ketuk)*
• 10 biji cili padi (ketuk)*
• 2 batang serai (ketuk/ hiris)*
• 1 inci halia (hiris)*
• 1 inci lengkuas (hiris)*
• 5 helai daun limau purut (buang urat tengah daun)*
• 1 batang akar ketumbar*
• 1/2 ekor ayam (potong kepada ketulan kecil)
• 3-4 paket perencah tomyam @adabi_consumer
• 6-7 batang putik jagung (potong serong)**
• 1 batang lobak merah (potong pendek)**
• 1 mangkuk kecil bunga kubis (potong pendek)**
• 1 mangkuk kecil hirisan kubis***
• 1 mangkuk kecil cendawan tiram***
• 2 biji tomato (potong baji)***
• 1 sdb jus limau nipis / limau kasturi
• Garam secukupnya
• Sedikit hirisan daun ketumbar

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Masukkan air & bahan bertanda * ke dalam periuk. Masak sehingga harum.
• Masukkan pula potongan ayam. Masak sehingga air mendidih & ayam masak.
• Masukkan pula perencah tomyam & bahan bertanda **. Renehkan seketika.
• Masukkan bahan *** diikuti dengan sos ikan & jus limau. Tambahkan garam (jika perlu).
• Akhir sekali, matikan api, taburkan dengan hirisan daun ketumbar (jika suka) sebelum dihidangkan.

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.