Resepi Gulai Tenggiri Surya

Resepi Gulai tenggiri surya - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep gulai tenggiri surya yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk membuat gulai tenggiri surya ini , Anda harus menyiapkan 12 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 proses pembuatan.🍢 🍶 🍯 🍸 🍘

• 5 potong ikan tenggiri
• 3 biji bawang merah dihiris
• 2 biji bawang putih dihiris
• 1 sk halba campur
• 2 tangkai daun kari
• 3 sb pes kari ayam chef surya
• 1 cwn santan pekat
• 1 cwn air
• 1 sk asam jawa
• 6 biji bendi
• 5 biji cili merah
• 1 sk garam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Panaskan minyak. Tumis bawang merah, bawang putih, halba campur dan daun kari. Masukkan pes kari ayam chef surya

  

• Masukkan ikan, air dan asam jawa. Masak sahingga mendidih
• Masukkan santan pekat, bendi dan cili. Perasakan dengan garam. Biarkan sehingga mendidih secara perlahan (api kecil)

  

• Sedia utk dihidangkan

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.