Gulai Ikan Tenggiri  Rebung (7 Bahan)

Resepi Gulai ikan tenggiri  rebung - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan berbagi resep gulai ikan tenggiri  rebung yang telah teruji dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk membuat gulai ikan tenggiri  rebung ini , Bunda perlu menyiapkan 7 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 3 proses pembuatan.🍚 🥂 🍪 🥤 🍚

• 6 keping ikan tenggiri
• 1 kotak santan
• 10 biji cili api (ikut kepedasan masing2) *
• 2 inci kunyit hidup*
• 2 sb ikan bilis*
• 1 batang serai (dititik)
• 1 genggam rebung (bilas & perah airnya)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Blender bahan yang bertanda * masukkan bahan blend, serai, rebung dan santan kotak serta tambah sedikit air.

  

• Bila dah mendidih, masukkan ikan, biarkan seketika, letak garam kalau agak pekat tambah sikit lagi air.

  

• Kacau selalu takut pecah minyak,dah mendidih terasa garamnya tutup api. Siap untuk dihidang.. Selamat mencuba gaiss😘

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.