Gulai Masam Ikan Tenggiri (cukup 7 Bahan)

Resepi Gulai masam ikan tenggiri - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan memberikan resep gulai masam ikan tenggiri yang telah teruji dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk membuat gulai masam ikan tenggiri ini , Anda cukup menyiapkan 7 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 14 proses pembuatan.🍦 🍶 🍯 🍺 🍤

• 3 potong ikan tenggiri
• 1 sudu kecil serbuk kunyit
• 3 keping asam gelugur
• 1 ketul ibu kunyit/kunyit hidup sebesar jari kelingking
• 1 cawan pati santan segar
• 1 kotak kecil santan Kara
• Garam secukup rasa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Sediakan bahan- bahan berikut :

  

• Susun ikan, serbuk kunyit dan asam keping di dalam periuk. Periuk tanah liat sebaiknya.

  

• Tumbuk ibu kunyit dengan lesung batu. Kemudian masukkan ke dalam periuk.

  

• Masukkan santan segar.

  

• Pasang api sederhana. Jangan besar sangat.

  

• Masukkan santan kotak. Sukatan santan mesti menutupi ikan tersebut.

  

• Timbuk selalu agar santan tidak berketul dan pecah minyak.
• Masukkan garam secukup rasa.
• Masak sehingga santan mendidih dan ikan sempurna masaknya.
• Ikan yang dah sempurna masaknya.

  

• Setelah siap, bolehlah dihidangkan bersama nasi putih.
• Selamat mencuba....
• Dulu2 nenek guna 100% santan yg diperah dengan tangan. Tetapi saya olah dengan mencampurkan dengan santan kara kerana di bandar santan agak mahal dan santan Kara pula texturenya tidak pecah minyak walaupun lama di atas api.
• Resepi ini mmg ternyata sedap kerana 1 famili menyukainya. Cubalah...

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.