Gulai Lemak Pegaga Empap (cukup 7 Bahan)

Resepi Gulai lemak pegaga empap - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep gulai lemak pegaga empap yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk membuat gulai lemak pegaga empap ini , Anda harus menyiapkan 7 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 5 tahapan pembuatan.🍚 🍼 🍩 🍵 🍘

• 1-2 potong ikan tenggiri
• 2 cekak daun pegaga
• 10 biji cilipadi ditumbuk lumat
• 1/2 inci kunyit hidup ditumbuk lumat
• 3 keping asam keping
• 125 ml santan pekat
• Garam secukup rasa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Sediakan bahan-bahan. Tumbuk lumat cilipadi dan kunyit hidup.

  

• Di dalam kuali, masakkan pegaga dan cilipadi bersama sehingga pegaga layu

  

• Kemudian masukkan ikan dan kacau sehingga masak.

  

• Masukkan santan pekat, asam keping dan garam secukup rasa.

  

• Masak sehingga kering.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.