Sambal Tumis Terung Dengan Ikan Bilis (4 Langkah)

Resepi Sambal tumis terung dengan ikan bilis - Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep sambal tumis terung dengan ikan bilis yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk meracik sambal tumis terung dengan ikan bilis ini , Bunda cukup menyiapkan 8 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 4 tahapan pembuatan.🍚 🍶 🍇 🥛 🍣

• 1 biji terung ungu - dipotong
• Segenggam ikan bilis
• 5 sudu besar cili kisar
• 1 biji bawang besar - hiris kasar
• 1 senduk minyak
• Garam dan gula secukup rasa
• Serbuk kunyit secukupnya
• Minyak untuk menggoreng dan menumis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Potong kecil terung, gaul garam kunyit kemudian goreng sekejap. Ketepikan

  

• Goreng ikan bilis sampai garing. Ketepikan

  

• Tumis bawang besar sampai layu. Masukkan cili kisar, tumis sampai pecah minyak. Tambahkan garam dan gula secukup rasa.

  

• Masukkan terung dan ikan bilis goreng tadi. Gaul sebati. Boleh la padamkan api

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.