Kuih Keria Bebas Gluten (20 Biji)

Resepi Kuih keria bebas gluten - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep kuih keria bebas gluten yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk membuat kuih keria bebas gluten ini , Bunda cukup menyiapkan 7 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 6 langkah pembuatan.🍰 🧉 🍇 🥤 🥟

• 500 g ubi keledek oren (anggaran 3-4 biji saiz sederhana)
• 2 1/8 cawan tepung beras
• 1/8 cawan tepung jagung non gmo
• 1/8 cawan tepung ubi kayu
• Salutan sira
• 1/2 cawan air
• 1/2 cawan gula tebu organik

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Ubi keledek dicuci, dikupas kulit dan dipotong kecil. Rebus ubi keledek di dalam periuk hingga empuk anggaran 10 minit. Cucuk dengan garfu untuk mengetahui sama ada sudah empuk.

  

• Tapis dan buang air rebusan. Seterusnya lenyek ubi keledek tadi hingga lumat.
• Tambahkan tepung ke dalam bekas berisi ubi keledek yang dilenyek tadi. Sebatikan bahan hingga menjadi doh yang lembut.

  

• Bentukkan doh menjadi bulat dan lubangkan bahagian tengah. Buat sehingga habis adunan doh tadi.

  

• Goreng di dalam kuali berisi minyak yang panas dan angkat bila bertukar keperangan.
• Untuk salutan sira gula pula. Masak gula dan air di dalam kuali dan kacau sehingga pekat anggaran 5 minit. Terus masukkan semua kuih keria yang telah digoreng tadi dan kacau sebati. Angkat dan sedia dihidang.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.