Cara Buat Beras Perang Dalam Labu

Resepi Beras perang dalam labu - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan membagikan resep beras perang dalam labu yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk menyiapkan beras perang dalam labu ini , Bunda mesti menyiapkan 12 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 8 langkah pembuatan.🍰 🍾 🍯 🍷 🍜

• 1 cup brown rice + beras putih
• 50 g kismis
• 50 g tofu
• 50 g cendawan
• 50 g lotus root
• 50 g lobak
• 10 g green pea
• 1 biji labu
• 1 tbsp leek / bawang
• Perasa
• 1 tbsp soy sauce
• 1 tsp serbuk maggi cukup rasa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Cuci beras dan rendam 1 jam. Masak dalam rice cooker.
• Belah labu. Korek isi bijinya.

  

• Potong dadu lobak, lotus root, tofu, cendawan.

  

• Goreng tofu hingga rangup. Ketepikan.

  

• Tumis sehingga lembut minch leek, cendawan, lobak, lotus root dan kacang pea.

  

• Tambah kismis, fried tofu dan bahan perasa.

  

• Masukkan nasi.

  

• Masukkan nasi ke dalam labu, stim 30-40 minit atau sehingga labu lembut di dalam. Hidang.

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.