Ikan Dory Masam Manis (7 Langkah)

Resepi Ikan dory masam manis - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep ikan dory masam manis yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk meracik ikan dory masam manis ini , kamu mesti menyiapkan 18 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 7 tahapan pembuatan.🎂 🥂 🍈 🥛 🍤

• 2 keping isi ikan dory (potong 5 bahagian)
• 1/2 biji bawang Holland (dipotong dadu)
• 3 ulas bawang putih (dicincang halus)
• 1/2 inci halia (dipotong memanjang)
• 1/4 biji capsicum merah, kuning dan hijau (dipotong dadu)
• 1/2 biji epal hijau (dipotong dadu)
• 1/2 biji tomato (dipotong dadu)
• 1/2 biji carrot (dipotong dadu)
• 1/4 biji timun (dipotong dadu)
• 1 sudu besar sos tiram
• 2 sudu besar sos tomato
• 2 sudu besar sos cili
• 1/2 gelas air
• Garam secukup rasa
• Bahan untuk ikan:
• 1 sudu besar jus lemon (lumur pada ikan dan perap)
• 1 sudu kecil lada hitam (lumur pada ikan dan perap)
• 1 mangkuk tepung serbaguna (untuk dilumur pada ikan dan digoreng)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Sediakan bahan-bahan

  

• Potong dadu semua bahan. Perap ikan dengan jus lemon dan serbuk lada hitam.

  

• Lumur ikan tadi dengan tepung dan goreng. Ketepikan.

  

• Sediakan kuali untuk tumis bahan sos kuah masam manis. Tumis bawang putih dan halia sehingga keperangan. Kemudian masukkan bawang holland.

  

• Apabila bawang layu, masukkan sos tiram, sos tomato dan sos cili. Kacau rata.

  

• Kemudian masukkan semua bahan yang telah dipotong dadu. Kacau rata. Masukkan 1/2 gelas air. Biar sehingga mendidih. Perasakan dengan garam. Kacau rata.

  

• Siap. Boleh lah dihidang dengan nasi panas.

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.