🌮 Fish Tacos (4 Sajian)

Resepi 🌮 fish tacos - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan membagikan resep 🌮 fish tacos yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk membuat 🌮 fish tacos ini , kamu mesti menyiapkan 24 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 8 proses pembuatan.🍦 🍹 🍈 🍷 🍜

• 12 keping kulit taco (beli di Jaya Grocer) atau guna kulit tortilla
• 300 g isi ikan dory/tilapia (ada di JG/AEON/TESCO)
• 1/2 tsp serbuk jintan putih
• 1/2 tsp cayenne pepper
• 1 tsp garam
• 1/4 tsp serbuk lada hitam
• 1 tbsp minyak zaitun
• 1 tbsp butter
• 🌮 Bahan2 toppings (sayuran)
• 1/4 biji kobis ungu dihiris halus
• 1 biji avocado dihiris/dadu
• 1 biji tomato didadu
• 1/4 biji bwg besar merah dihiris
• 1 tangkai daun ketumbar dihiris kasar
• 1/2 cup cotija/romano cheese (akk guna cheddar) diparut
• 1/2 biji limau nipis dipotong wedges utk hidangan
• (Satukan semua bahan kecuali keju & limau nipis)
• 🌮Bahan2 sos
• 1/2 cup sour cream/natural yogurt
• 1/3 cup mayonis
• 1 tbsp jus limau nipis
• 1 tsp garlic powder/1 ulas bwg putih diparut
• 1 tbsp sos sriracha/sos cili padi ABC (ikut selera pedas)
• Garam & gula secukup rasa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Panaskan oven pada suhu 190c. Alas loyang dengan parchment paper/silicone liner
• Didlm mangkuk yang sesuai gaulkan isi ikan bersama serbuk jintan putih, cayenne pepper, garam & lada hitam hingga elok sebati
• Susun isi ikan diatas loyang & renjiskan dengan minyak zaitun & butter. Bakar pada suhu 190c selama 20-25min. Jika perlu guna broiler untuk perangkan isi ikan. (Jika guna AF 200c selama 8-10min)

  

• Bahan2 sos taco ikan

  

• TACO SAUCE: satukan semua bahan & whisk hingga sebati. Balancekan rasa. Jika suka pedas tambah lagi sos sriracha/cili padi

  

• Sebelum menghidang panaskan kulit taco/tortilla ikut arahan dipeket bungkusan

  

• CARA MENGHIDANG : ambil sekeping kulit taco/tortilla kemudan letakkan isi ikan yang dipotong kecil. Sudukan bahan toppings (sayuran). Taburkan keju. Kemudian sudukan taco sauce. Jika suka sebelum makan picitkan hirisan limau nipis.

  

• 📝 Akak guna fish fillet brand pacific west je. Lain kali la baru nak try betui2 resipi ni. Hepi meneraiiii 😉

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.