👩‍🍳telur Dadar Tauhu (20 Minit)

Resepi 👩‍🍳telur dadar tauhu - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep 👩‍🍳telur dadar tauhu yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk meracik 👩‍🍳telur dadar tauhu ini , Anda perlu menyiapkan 9 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 langkah pembuatan.🍝 🍻 🍪 🥤 🍢

• 4 biji telur
• 1 keping tauhu putih- potong kecil
• 1/4 biji capsicum- hiris
• 1/4 cawan hirisan daun bawang
• 1 st onion granules
• 1 st serbuk lada putih
• Secukupnya garam halus
• Secukupnya serbuk cukup rasa
• secukupnya Minyak masak

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Sediakan bahan2. Masukkan telur kedalam mangkuk,tambahkan semua bahan. Kacau rata.

  

• Guna kuali leper non stick. Sapu minyak dipermukaan kuali. Panaskan minyak. Tuang campuran telur rata2. Perlahankan api. Terbalikkan dengan berhati2 apabila sebelah telah keperangan. Boleh tutup kuali jika suka. Tutup api apabila kedua2 belah telur keperangan.

  

• Siap! Sedia untuk dinikmati (dengan sos cili jika suka)

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.