Peria Masak Taucu (3 Langkah)

Resepi Peria masak taucu - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan berbagi resep peria masak taucu yang telah teruji dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk meracik peria masak taucu ini , kamu perlu menyiapkan 8 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 3 langkah pembuatan.🍦 🍻 🎃 🍺 🍘

• 2 btg peria katak atau peria biasa
• 2 sdb taucu
• 1 biji bwg besar di tumbuk kasar
• 4 ulas bwg putih ditumbuk kasar
• Segenggam ikan bilis ditumbuk kasar
• 2 biji cili merah ditumbuk kasar
• 3 sdb minyak utk menumis
• 1/2 sdk garam dah perasa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Potong peria nipis2 dan rendam air garam utk kurangkn rasa pahit.

  

• Untuk rasa taucu yg lebih sedap petua nya tumiskan taucu terlebih dahulu kita2 1minit goreng kemudian baru msukkan bahan2 yg ditumbuk kasar hingga bau wangi dan garing.

  

• Masukkan peria dan masak hingga peria masak dan empuk.Letak sedikit saja garam dan perasa sbb taucu dh masin.Tutup kuali dgn tudung periuk kira2 2minit biar kn peria masak dan layu.Tutup api dan siap.

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.