Ikan Kerai Lemak Cili Padi (5 Langkah)

Resepi Ikan kerai lemak cili padi - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan membagikan resep ikan kerai lemak cili padi yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk membuat ikan kerai lemak cili padi ini , Bunda cukup menyiapkan 8 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 5 tahapan pembuatan.🍝 🥂 🍯 🍸 🍘

• 1 . Santan pekat (rm3.50)
• 2 . Cili api kg (15 biji)
• 3 . Kunyit hidup (sebesar ibu jari)
• 4 . Serai (1 batang)
• 5 . Peria katak (2 biji)
• 6 . Asam keping (1)
• 7 . Garam
• 8 . Ikan kerai

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Basuh bersih ikan kerai dengan asam limau untuk hilangkan bau hanyir ikan. Potong ikan kepada 3 bahagian.

  

• Tumbuk cili api & kunyit hidup di dalam lesung sehingga lumat.

  

• Masukkan santan ke dalam kuali bersama bahan-bahan yg di tumbuk tadi. Ketuk serai 1 batang, masukkan sekeping asam keping & peria katak yg di potong kecil.

  

• Masak hingga kuah mendidih & masukkan ikan kerai. Masak api yg sederhana & perasakan dengan garam.

  

• Tutup api & hidangkan. Kalau yg suka pedas boleh tambahkan lagi cili padi tu ye.

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.