Begini Resepi Tenggiri Masak Tempoyak

Resepi Tenggiri masak tempoyak - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep tenggiri masak tempoyak yang telah teruji dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan tenggiri masak tempoyak ini , Bunda perlu menyiapkan 8 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 3 langkah pembuatan.🍦 🍾 🍈 🥤 🍘

• 1 inci kunyit
• 5 biji cili padi hijau + merah
• 5 sudu besar tempoyak
• 6 ketul potongan ikan tenggiri
• Segenggam daun kesum
• 1 batang serai (diketuk)| optional
• Garam, gula, perasa (sesuai rasa)
• 1-2 keping asam gelugor (jika perlu menambah rasa masam tempoyak)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Kisar cili padi, kunyit dan tempoyak bersama air.

  

• Masukkan bahan kisar ke dalam periuk bersama daun kesum dan serai. Rebus sampai mendidih. Perasakan dengan garam, gula, perasa. Tambahkan asam gelugor kalau tempoyak kurang masak atau suka lebih masam.

  

• Masukkan ikan tenggiri. Masak sampai mendidih. Siap..

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.