Sup Ikan Merah Dengan Peria (11 Langkah)

Resepi Sup ikan merah dengan peria - Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep sup ikan merah dengan peria yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk meracik sup ikan merah dengan peria ini , Anda mesti menyiapkan 19 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 11 langkah pembuatan.🍦 🍶 🍈 🥤 🍘

• Penyediaan untuk ikan dan peria
• 1 ekor ikan, dipotong keping-keping
• 2-3 keping halia tua
• Sedikit daun bawang, kerat-kerat kan
• Air
• 1 peria kecil, dibuang bijinya dan hiris keping-keping
• Sedikit garam
• Bahan tumis
• 6 butir bawang putih, dihiris
• 2 inci halia tua, dihiris
• Sedikit daun bawang, dikerat-kerat 2inci
• 2-3 keping sayur masin, direndam, hiriskan besar
• Serbuk lada putih
• Cili padi, ikut kepedasan anda
• 1 kiub ikan bilis/sayuran
• 2 biji tomato merah, dibelah 6keping sebiji
• Bahan sebelum Tutup api
• 1 sudu teh minyak bijan
• Sedikit daun ketumbar dan daun bawang, dihiris

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Dalam periuk atau kuali, didihkan air.
• Masukkan peria, masak untuk 2 minit, angkat dan toskan air.Ketepikan
• Dalam air sama, masukkan halia dan daun bawang. Biarkan ia mendidih untuk 5 minit.
• Dengan api besar, masukkan kepala ikan dulu. Selepas kulit tukar warna, terbalikkan kepala ikan, tunggu 30saat, angkatkan dan toskan air. Langkah ini bukan untuk memasakkan ikan tetapi untuk membuang bau hanyir ikan.
• Ulangi langkah diatas untuk semua kepingan ikan. Masakkan untuk 10-20saat(asal warna ikan tukar). Toskan air. Ketepikan.
• Dalam kuali bersih, panaskan sedikit minyak untuk menumis bawang putih, daun bawang, halia dan sayur masin. Tumis sampai wangi.
• Tambah 500ml air (tambah lagi jika perlu untuk menutup ikan)dan didihkannya.
• Masukkan Tomato. Biarkannya mendidih kemudian kecilkan api untuk renehkan ikan. Masak untuk 10-15minit sehingga ikan empuk
• Masukkan peria tadi, didih untuk 5min
• Taburkan daun bawang dan daun ketumbar
• Tuangkan minyak bijan dan tutup api. Dah siap untuk dihidang panas-panas. Selamat menucuba!

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.