Masak Lemak Epal Ikan Masin Gelama (5 Langkah)

Resepi Masak lemak epal ikan masin gelama - Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep masak lemak epal ikan masin gelama yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk meracik masak lemak epal ikan masin gelama ini , kamu perlu menyiapkan 10 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 5 tahapan pembuatan.🍨 🍹 🍈 🥛 🍡

• 5 biji cili api
• Sebatang serai (diketuk)
• Serbuk kunyit
• 200 ml santan kara (kotak kecil)
• 600 ml air (ikut nak macamana kepekatan)
• 1/4 kiub ikan bilis
• 1/2 sudu teh sos tiram
• Garam sikit je
• 1 biji epal merah
• 3 ekor ikan gelama masin

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Masukkan cili api yg ditumbuk halus dgn serbuk kunyit dan sebatang serai yang diketuk
• Masuk santan dan air...kacau sentiasa.
• Masuk ikan dan epal
• Masuk bahan perasa yang lain² tadi tu.
• Dah agak mendidih lama sikit boleh tutup api dan hidang.

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.