Asam Pedas Rebus Tenggiri & Bendi (cukup 15 Bahan)

Resepi Asam pedas rebus tenggiri & bendi - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan berbagi resep asam pedas rebus tenggiri & bendi yang telah teruji dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk menyiapkan asam pedas rebus tenggiri & bendi ini , Bunda cukup menyiapkan 15 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 4 tahapan pembuatan.🍦 🥂 🍯 🥛 🍥

• 4-5 keping tenggiri (mana2 bahagian)
• 2 batang serai (diketuk)
• 3 keping asam keping
• Garam, gula secukupnya
• Daun kesum secukupnya
• Bendi secukupnya
• Bahan kisar
• 1 biji bawang merah
• 2 ulas bawang putih
• 1/2 inci halia
• 1 inci lengkuas
• 1/2 sudu teh serbuk belacan
• 4 biji cili besar merah
• 5 biji cili kecil (kepedasan ikut suka)
• 1/4-1/2 inci kunyit hidup

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Sangai bahan kisar sehingga agak kering dan hilang bau bawang.

  

• Tambahkan air, serai, asam keping, daun kesum, garam dan sedikit gula. Didihkan.

  

• Setelah kuah mendidih, masukkan ikan. Tutup periuk. Masak dengan api sederhana.

  

• Apabila ikan hampir masak masukkan bendi.

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.