Cara Buat Telur Dan Ikan Tenggiri Asam Pedas Lailer

Resepi Telur dan ikan tenggiri asam pedas lailer - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan membagikan resep telur dan ikan tenggiri asam pedas lailer yang sudah diuji dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk meracik telur dan ikan tenggiri asam pedas lailer ini , Anda cukup menyiapkan 12 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 3 proses pembuatan.🎂 🍹 🍬 🥛 🍚

• 5 keping ikan tenggiri
• 3 keping telur ikan tenggiri
• 1 labu bawang merah
• 3 ulas bawang putih
• 1 batang bunga kantan
• 1 sudu asam jawa
• 1 inci halia
• 5 sudu cili kisar
• 1 sudu kecil garam
• Bahan tambahan
• 1 sdk serbuk perasa
• 1 cekak daun kesom

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Sediakan bahan asas, cuci bersih.

  

• Kisar bawang merah, bawang putiih, halia dan belacan, tumis bahan sehingga naik bau kemudian masukkan cili kisar, tumis sehingga pecah minyak.

  

• Masukkan ikan dan telur, masak mendidih, masukkan garam dan perisa, bila ikan masak masukkan daun kesom dan bunga kantan, biarkan mendidih, siap untuk dihidangkan.

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.