28:9:23 - Asam Pedas Ikan Duri Bersama Sawi Pahit (5 Langkah)

Resepi 28:9:23 - asam pedas ikan duri bersama sawi pahit - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep 28:9:23 - asam pedas ikan duri bersama sawi pahit yang sudah diuji dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk membuat 28:9:23 - asam pedas ikan duri bersama sawi pahit ini , Anda cukup menyiapkan 14 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 langkah pembuatan.🍨 ☕ 🍈 🍵 🍣

• 3 ekor ikan duri (kecil)
• 4 ulas bawang putih - kisar
• 1 bj bawang besar - kisar
• 1 inci halia - kisar
• 2 inci kunyit hidup - kisar
• 1 inci lengkuas - kisar
• 2 batang serai - ketuk
• 5 sudu cili kisar
• Bunga kantan
• Sawi pahit
• Air Asam jawa
• Gula
• sesedap rasa Garam dan
• Minyak untuk menumis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Tumis bahan kisar dan serai hingga pecah minyak

  

• Masukkan cili kisar dan sedikit gula. Biar cili masak/pecah minyak dan cantik kejadiannya.

  

• Tambah air asam jawa, garam dan sesedap rasa. Biar mendidih kemudian masukkan ikan.

  

• Masukkan juga sawi pahit dan bunga kantan. Biar mereneh dan ikan masak

  

• Sesuaikan rasa dan sedia untuk dihidangkan.

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.