Kacang Pol - Roti Bakar & Telur Mata (7 Langkah)

Resepi Kacang pol - roti bakar & telur mata - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep kacang pol - roti bakar & telur mata yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk meracik kacang pol - roti bakar & telur mata ini , kamu perlu menyiapkan 20 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 7 langkah pembuatan.🍧 🍻 🍩 🍺 🥟

• 10 biji bawang merah - dikisar
• 4 ulas bawang putih - dikisar
• 1 inci halia - dikisar
• 400 g daging kisar
• 1 tin kacang pool (foul) - dilecek
• 1 tin kacang merah - dilecek
• 3 sudu besar rempah kari daging
• 2 sudu besar cili kisar
• 1 sudu besar serbuk ketumbar
• 1 sudu kecil serbuk lada hitam
• 2 sudu besar minyak sapi
• 1 liter air
• Garam, gula dan perasa
• Bahan Pelengkap
• Tomato (didadu)
• Limau kasturi (belah dua)
• Cili besar hijau (potong serong)
• Bawang besar (didadu)
• Telur mata
• Roti benggali (toast dengan butter)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Lenyek kacang pool dan kacang merah separuh hancur.

  

• Panaskan minyak sapi. Tumis bahan kisar bersama cili kisar serbuk kari, serbuk ketumbar, serbuk lada hitam sehingga pecah minyak.

  

• Masukkan daging kisar bersama sedikit air, masak sehingga daging separuh masak.

  

• Masukkan kacang pool. Masak sehingga daging masak sepenuhnya. Tambahkan air dan biar mendidih.

  

• Masukkan kacang merah (yang telah dilecek. Masak sehingga mendidih dan pekat.

  

• Perasakan dengan garam dan gula. Bila kuah dah sebati dan pekat boleh la padamkan api.

  

• Sedia dimakan bersama roti bakar.

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.