Sayur Campur Goreng Telur (10 Bahan)

Resepi Sayur campur goreng telur - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan berbagi resep sayur campur goreng telur yang telah teruji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk meracik sayur campur goreng telur ini , Anda perlu menyiapkan 10 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 tahapan pembuatan.🎂 🍼 🍇 🍷 🍚

• 4 ulas bawang putih dicincang
• Sedikit sos tiram
• Sedikit serbuk lada sulah/lada hitam
• Sedikit bunga kubis
• Sedikit putik jagung
• Sedikit kubis
• 3 biji cili besar
• 1 biji telur
• Sedikit bancuhan tepung jagung
• 1 kiub ayam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Panaskan minyak masak. Tumis bawang putih sehingga kekuningan.
• Masukkan sayuran yang keras terlebih dahulu seperti bunga kubis dan putik jagung. Tambah beberapa sudu air supaya cepat lembut. Kemudian tambahkan sos tiram.

  

• Tambahkan serbuk lada sulah/lada hitam juga pecahkan kiub ayam.

  

• Masukkan kubis dan cili.

  

• Akhir sekali masukkan telur dan kacau rata.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.