Shellout (5 Langkah)

Resepi Shellout - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan berbagi resep shellout yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk meracik shellout ini , kamu mesti menyiapkan 23 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 langkah pembuatan.🍛 🍾 🍇 🍸 🍡

• Bahagian A : Makanan Laut
• 15 ekor udang
• 10 ekor sotong (dipotong 3 setiap 1 ekor)
• Garam dan kunyit untuk goreng makanan laut
• Bahagian B : Sayuran Campur
• 1 batang carrot
• 3 batang kacang panjang
• 15 btg kacang pis hijau
• 3 kelopak brokoli
• 3 kelopak bunga kobis
• 2 batang jagung manis (dipotong dan direbus)
• Beberapa hirisan lemon
• Bahagian C : Bahan Kuah
• 4 ulas bawang putih (ditumbuk)
• 3 biji bawang merah kecil (ditumbuk)
• 1 inci halia (ditumbuk)
• 2 biji bawang holland (dimayang bulat)
• 1/2 peket rempah kari Udang, Ketam & Ikan Masin Adabi
• 1 cawan air
• 1/2 tin susu cair
• 1/2 sudu garam
• 2 sudu minyak masak untuk menumis
• 2-3 sudu butter

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Rebus jagung sehingga empuk. Kemudian toskan airnya.

  

• Udang dan sotong digaul dengan sedikit kunyit dan garam, kemudian goreng beberapa minit. Angkat dan toskan minyak.

  

• Tumis bahan yang ditumbuk sehingga kekuningan (minyak masak dan tambah butter). Kemudian masukkan rempah sebanyak 1/2 paket atau ikut kesesuaian. Masukkan sedikit air, kacau sehingga pecah minyak. Masukkan susu cair dan tambah air untuk jadi kuah. Masukkan garam.

  

• Apabila kuah sudah mendidih, masukkan sayuran campur. Kacau seketika dan masukkan pula udang dan sotong yang telah digoreng awal tadi. Masukkan juga jagung rebus dan hirisan bawang holland. Kacau rata semua bahan.

  

• Siap dihidangkan bersama nasi putih dan hirisan lemon. Boleh perah lemon untuk tambah rasa masam. Selamat mencuba.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.