Cara Buat Sambal Terung Tauhu

Resepi Sambal terung tauhu - Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep sambal terung tauhu yang telah teruji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk menyiapkan sambal terung tauhu ini , Anda cukup menyiapkan 9 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 5 proses pembuatan.🍨 🍹 🍩 🥃 🍢

• 1 batang terung (dipotong dadu)
• 2 biji tauhu (dipotong dadu)
• 5-6 ulas bawang putih (dicincang)
• 2-3 sudu besar chili flakes (jika suka pedas lebihkan)
• Sedikit air (untuk kuah)
• Sedikit gula
• Sedikit garam
• Secubit serbuk perasa
• Secukupnya minyak masak (untuk menggoreng)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Goreng terung dan tauhu (berasingan) sehingga sedikit garing. Kemudian angkat. Ketepikan seketika.

  

• Menggunakan minyak yang sama tumis bawang putih sehingga naik bau.

  

• Masukkan cili flakes. Perasakan dengan garam, gula dan serbuk perasa. Tambah air dan masak sehingga mendidih.

  

• Masukkan terung dan tauhu yang digoreng tadi. Kacau sebati. Dah sedikit pekat kuah. Tutup api.

  

• Sedia untuk dihidangkan. Selamat mencuba 😊

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.