Cara Buat 👩‍🍳gulai Ikan Tongkol Stail Kelantan

Resepi 👩‍🍳gulai ikan tongkol stail kelantan - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan memberikan resep 👩‍🍳gulai ikan tongkol stail kelantan yang telah teruji dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk meracik 👩‍🍳gulai ikan tongkol stail kelantan ini , Anda harus menyiapkan 11 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 2 tahapan pembuatan.🍢 🧉 🍩 🥛 🍘

• Ikan tongkol (direbus dengan garam dan asam keping)
• 1 sb pes cili*
• 2 sb bawang merah*
• 4 hiris lengkuas*
• 1 st serbuk kunyit *
• 1 st serbuk ketumbar*
• 1-2 keping asam keping
• Garam dan gula- secukup rasa
• 1-2 kotak Santan (secukupnya)
• 1 cawan air rebusan*
• Timun, kacang panjang -potong

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Ikan direbus dengan air, asam keping dan garam.Ketepikan. Di dalam periuk lain; Masukkan bahan bertanda * dengan santan dan dimasak dengan api kecil hingga menggelegak. Perlu dikacau selalu

  

• Kemudian masukkan ikan rebus,asam keping (yang digunakan untuk rebus ikan tadi), garam dan sedikit gula. Masak hingga pecah minyak. Jika suka boleh dimasukkan timun dan kacang panjang yang dipotong.   Sedia untuk dihidang.

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.