Gulai Kepala Ikan (16 Bahan)

Resepi Gulai kepala ikan - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep gulai kepala ikan yang telah teruji dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan gulai kepala ikan ini , kamu perlu menyiapkan 16 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 5 langkah pembuatan.🍚 🍾 🍪 🍸 🥟

• Kepala ikan aya
• 3 biji bawang merah - dihiris
• 5 biji bawang putih - kisar
• 1/2 inci halia, lengkuas dan kunyit - kisar
• 1 tangkai daun kari
• 1 sudu halba campur
• 10 biji @ 4 sudu cili kering kisar
• 2 sudu kerisik
• 2 keping asam
• 5 sudu teh rempah kari ikan
• 1 sudu teh rempah masak cap bunga ros
• 1 sudu teh rempah gulai cap bunga ros
• 1 kerek gula melaka@nisan
• Santan dan air secukupnya
• Bendi, tomato dan lada
• Garam, gula dan serbuk perasa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Tumis bahan kisar, bawang merah, halba campur dan daun kari sehingga naik bau.

  

• Masukkan cili kering kisar dan tumis hingga pecah minyak.

  

• Bancuh rempah dengan sedikit air dan masukkan kedalam tumisan. Tumis hingga pecah minyak.

  

• Masukkan kerisik, gula melaka, asam keping, santan dan air secukup.

  

• Apabila mendidih, masukkan garam, gula, serbuk perasa, bendi, tomato dan ikan. Biarkan gulai masak.

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.