Begini Resepi Gulai Ikan Tongkol 1.0

Resepi Gulai ikan tongkol 1.0 - Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan memberikan resep gulai ikan tongkol 1.0 yang telah teruji dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk membuat gulai ikan tongkol 1.0 ini , kamu mesti menyiapkan 18 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 3 langkah pembuatan.🍨 🍾 🍓 🍸 🍡

• Bahan kisar
• 1/2 biji bawang besar holand
• 2 biji bawang merah
• 2 ulas bawang putih
• 4 hiris lengkuas
• 1/3 cawan air
• 4 kerat Ikan tongkol yang sudah direbus
• 2 sudu besar rempah kari (saya guna babas)
• 1/2 cawan santan pekat
• 2 biji terung
• 5 biji kacang bendi
• 1 asam keping
• 1/3 gula melaka (nisan)
• 1 sudu teh garam (tambah jika perlu)
• 1 sudu teh perasa
• 1 sudu teh cukuprasa
• 1 cawan air (tambah jika perlu)
• 4 sudu makan minyak masak

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Kisar semua bahan tumisan tadi. Ikan rebus guna asam keping gula garam air.

  

• Tumiskan bahn kisar tadi sampai sedikit kering terus masukkan rempah kari dan air tak bagi rempah hangit.kacau sampai pecah minyak.

  

• Setelah itu masukkan santan dan air, letak terung biar mendidih biarkan terung sedikit masak masukkan perasa, dan asam keping terus kacau sesuaikan rasa dahulu. Masukkan ikan biarkan mendidih masukkan bendi dah siap.

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.