Resepi Gulai Ikan Tongkol Putih

Resepi Gulai ikan tongkol putih - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep gulai ikan tongkol putih yang sudah diuji dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk menyiapkan gulai ikan tongkol putih ini , Anda harus menyiapkan 24 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 langkah pembuatan.🍛 🥂 🍇 🥃 🍜

• Air rebusan ikan:
• 1 ekor ikan tongkol putih
• 3 keping asam keping
• 1 sudu besar garam
• 1 cawan air
• 1 sudu kecil cuka
• Bahan2 kuah:
• 4 sudu besar pes tumis
• 2 biji bawang merah belah 4
• 1 inci lengkuas
• 3 keping asam keping
• 1 batang timun batang
• 3 tangkai kacang panjang (optional)
• 1 karet nissey/gula melaka
• RM 2 santan / 1 kotak kecil santan
• 1/2 cawan air rebusan ikan
• 1/2 cawan air kosong
• 1 sudu kecil garam
• 1 sudu kecil gula
• 1 sudu kecil serbuk kunyit
• Bahan pelengkap:
• Nasi putih
• Sambal lada
• Lada hijau siam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Rebus ikan dan ketepikan.

  

• Tumis pes tumis sehingga wangi. Kemudian masukkan timun batang dan lada hijau siam.
• Selepas timun batang dan lada hijau siam agak layu bolehla masukkan santan dan kacau sehingga pekat. Kepekatan yang dikehendaki la ye. Masukkan asam keping dan juga lengkuas.

  

• Akhir sekali masukkan ikan yang telah direbus tadi. Perasakan dengan garam dan gula.

  

• Siap untuk dihidang.

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.