Sayur Ladna Tauhu Telur (12 Bahan)

Resepi Sayur ladna tauhu telur - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan memberikan resep sayur ladna tauhu telur yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk membuat sayur ladna tauhu telur ini , kamu cukup menyiapkan 12 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 tahapan pembuatan.🍚 🍼 🍯 🍵 🍘

• 3 ketul taufu telur
• 3 pokok sayur pak choi
• Semangkuk cendawan tiram
• 1 batang lobak merah
• 1 batang cili
• 1 ketul isi dada ayam dipotong dadu
• 1 biji telur
• 2 cawan air
• 3 ulas bawang putih cincang
• 1 ketul kiub ayam
• Air bancuhan tepung jagung
• Sedikit minyak untuk menumis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan bersemangat lebih tinggi.

• Sediakan bahan bahannya

  

• Tauhu telur dipotong mengikut saiz kesukaan. Taburkan sedikit tepung jagung dan goreng didalam minyak yg panas. Setelah masak, angkat dan ketepikan.

  

• Panaskan minyak dan tumis bawang putih sehingga naik bau dan sedikit keperangan. Masukkan isi ayam, kacau seketika dan masukkan air. Biarkan mendidih dan masukkan lobak merah.

  

• Setelah itu, masukkan sayur pak choi, cendawan, cili merah dan kiub ayam. Biar mendidih dan masukkan telur. Jangan kacau masakan, biar telur masak seketika. Kemudian pekatkan kuah dgn air bancuhan tepung jagung.

  

• Masakan siap untuk hidangan. Hidangan boleh disajikan dengan sedikit chili flakes atau lada sulah. Selamat mencuba.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.