Masak Lemak Putih Sayur Campur Potluck (cukup 13 Bahan)

Resepi Masak lemak putih sayur campur potluck - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep masak lemak putih sayur campur potluck yang telah teruji dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk menyiapkan masak lemak putih sayur campur potluck ini , Anda mesti menyiapkan 13 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 3 langkah pembuatan.🍧 🍼 🍬 🥃 🍤

• 1/2 paket fucuk (direndam dalam air hingga kembang dan dipotong)
• 2 biji ubi kentang (dikupas dan dipotong)
• 2-3 keping tauhu putih (dipotong)
• 1 mangkuk cendawan hitam (rendam dalam air panas)
• 1 ikat sayur kacang panjang
• 1 kotak kecil (250gm) santan pekat
• 4-5 cawan air bertapis (ikut sesuai selera, kalau suka banyak kuah boleh letak lebih)
• Sejemput ikan bilis - dicuci dan ditoskan)
• 1/4 labu bawang holland (dihiris)
• 3 biji bawang merah rose (dihiris)
• 1 biji cili merah (dihiris)
• Maggi cukup rasa sesuai selera
• Serbuk perasa sesuai selera

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat alami, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Masukkan air, bawang holland, bawang merah rose, bawang putih, cili padi merah dan ubi kentang ke dalam periuk. Hidupkan api dan didihkan hingga kentang hampir empuk. Masukkan fucuk, cendawan, kacang panjang dan tauhu putih.

  

• Masukkan juga santan pekat, garam dan maggi cukup rasa mengikut sesuai selera, adjust rasa mengikut sesuai selera, kacau rata dan biarkan masak seketika sambil dikacau manja.

  

• Masukkan maggi cukup rasa dan serbuk perasa, adjust rasa mengikut sesuai selera. Tutupkan api dan sedia untuk dihidangkan.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.