Sayor Campur Moreh (cukup 12 Bahan)

Resepi Sayor campur moreh - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep sayor campur moreh yang telah teruji dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk meracik sayor campur moreh ini , Bunda perlu menyiapkan 12 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 proses pembuatan.🍰 🥂 🍇 🍵 🍢

• 50 gm kobis bunga (cauliflower)
• 50 gm brokoli
• 50 gm kobis
• Sebiji bawang merah
• Seulas bawang putih
• 1/2 lobak merah
• 4 ekor udang
• 1 batang cili merah
• 1 biji tomato1 sudu sos tiram sayuran
• 1/2 kiub pati ayam
• 2 sudu minyak untuk menumis
• Sedikit air jika perlu

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Hiris ikut suka semua sayur sayuran.

  

• Panaskan minyak dalam kuali. Tumiskan hirisan bawang putih dan bawang merah. Masukkan hirisan lobak merah dan kobis bunga.
• Tambahkan sos tiram dan sedikit air. Masukkan kiub pati ayam, udang, kobis dan tomato. Adjust rasa. Kalau perlu tambah garam bole tambah. Tapi saya tak tambah sebab dah masin dengan kiub pati ayam dan juga sos tiram.
• Masukkan brokoli. Kacau hingga masak. Dan hidangkan. Makan begitu saja.

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.