Air Kacang Soya (2 Orang)

Resepi Air kacang soya - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan membagikan resep air kacang soya yang telah teruji dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk membuat air kacang soya ini , kamu cukup menyiapkan 4 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 langkah pembuatan.🍢 🍻 🍬 🍸 🥟

• 250 g kacang soya (putih)
• 1.5 liter air masak
• 2 helai daun pandan
• 1/2 cawan gula pasir (ikut citarasa, saya suka kurang manis)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Basuh dan rendam kacang soya semalaman atau hingga kacang kembang. Buang kulit yang tertanggal.
• Masukkan 1/3 kacang soya ke dalam pengisar bersama 500ml air. Kisar hingga kacang hancur.
• Tapis kisaran kacang tadi ke dalam periuk menggunakan penapis atau kain kasa (kain nipis bewarna putih yang digunakan untuk menapis). Saya menggunakan kain kasa kerana hampas kacang ini halus. Jika menggunakan penapis biasa, banyak hampas-hampas yang halus tidak dapat ditapis. Perah kacang hingga menjadi hampas. Ulang proses yang sama untuk baki kacang yang ada.

  

• Setelah habis proses memerah,masak air soya dengan api yang kecil. Letakkan daun pandan. Sentiasa kacau secara perlahan-lahan.

  

• Tambahkan gula. Kacau hingga gula larut. Tutup api apabila air soya telah mendidih. Air kacang soya boleh dinikmati ketika suam atau sejukkan dahulu dan letakkan ais. Siap.

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.