Resepi Sayur Campur Tumis Kunyit

Resepi Sayur campur tumis kunyit - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep sayur campur tumis kunyit yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk meracik sayur campur tumis kunyit ini , Bunda mesti menyiapkan 12 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 4 langkah pembuatan.🍰 ☕ 🍩 🍺 🍘

• 6 batang kacang panjang -di potong 1 inci
• 1/2 batang carrot -di potong panjang
• 1/4 biji bunga kobis -di potong kecil
• 1/4 biji kobis -di potong nipis
• 1 labu bawang besar -di potong baji
• 2 ulas bawang putih -di hiris
• 1/2 sudu teh biji sawi
• 1 sudu teh serbuk kunyit
• 2 tangkai cili padi -di potong serong
• 1/3 cawan air
• 1/2 sudu teh garam atau secukup rasa
• 1 sudu teh gula atau secukup rasa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Tumis bawang merah, bawang putih & biji sawi hingga layu

  

• Masukkan serbuk kunyit, garam, gula & air. Kacau sekejap

  

• Masukkan kacang panjang, carrot, bunga kobis & cili padi. Kacau hingga separuh lembut. Akhir sekali, campur kobis. Kacau2 sekejap, tutup api

  

• Hidangkan bersama nasi. Saya gandingkan dengan ayam masak merah..

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.