Sayur Campur Tumis Air (3-4orang)

Resepi Sayur campur tumis air - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep sayur campur tumis air yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk menyiapkan sayur campur tumis air ini , Bunda mesti menyiapkan 12 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 7 proses pembuatan.🍦 🍻 🍭 🍺 🥟

• 1 ikat sawi (segenggam) potong kecil
• 1 biji bunga kobis(saiz kecil)
• 1 biji lobak merah hiris nipis
• 15 biji fish ball
• 6 biji baby jagung
• Segenggam ikan bilis/isi ayam
• 1 biji cili merah hiris nipis
• 1 biji telur - jika suka
• 3 ulas bawang putih ditumbuk kasar
• 1 pkt suhun
• secukupnya Air
• secukup rasa Garam gula

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Sediakan bahan-bahan

  

• Panaskan minyak tumis bawang putih sehingga wangi

  

• Kemudian masukkan isi ayam/ikan bilis dan masukkan air masak sehingga mendidih
• Masukkan lobak merah dan bunga kobis masak sehingga sedikit lembut
• Masukkan telur,fish ball dan biarkan seketika
• Masukkan suhun dan perasakan
• Last sekali masukkan cili dan sawi kacau-kacau mendidih dan tutup api siap

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.