Wanpaku Sandwich Mamaell : Spicy Tuna & Boiled Egg (1 Orang)

Resepi Wanpaku sandwich mamaell : spicy tuna & boiled egg - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan berbagi resep wanpaku sandwich mamaell : spicy tuna & boiled egg yang telah teruji dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk meracik wanpaku sandwich mamaell : spicy tuna & boiled egg ini , kamu mesti menyiapkan 16 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 6 proses pembuatan.🍚 🍾 🍇 🥃 🍣

• 2 keping soft loaf
• 150 gm tuna chilli - ayam brand
• 30 gm salad butterhead
• 20 gm kubis putih
• 20 gm kubis ungu
• 20 gm lobak merah
• 20 gm tomato
• 20 gm timun jepun
• 1 biji telur (direbus)
• 1 sb mayonis
• Cling wrap untuk membungkus
• Dressing
• 1 sb minyak zaiton
• 1/2 sk lada hitam ajishio
• 1 sk air perahan lemon
• 1 sk gula(optional)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Sediakan bahan bahan. Buat dressing dan gaul pada kubis putih dan ungu. Gaul juga pada lobak merah.

  

• Bentang cling wrap. Kali ini mamaell guna soft loaf. Sekeping di sapu butter. Susun salad. Kemudian letak tomato.

  

• Susun timun. Letak spicy tuna. Ratakan dan letak satu sudu besar mayonis. Ratakan. Atur kubis ungu atasnya.

  

• Letak telur rebus. Susun kubis putih kemudian susun lobak merah.

  

• Susun baki salad. Akhir sekali tutup dengan soft loaf. Balut cling wrap dengan kemas.

  

• Potong tengah dan boleh dihidangkan. Selamat mencuba😊

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.