Begini Resepi Ikan Jelawat Masak Umbud Lengkuas

Resepi Ikan jelawat masak umbud lengkuas - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep ikan jelawat masak umbud lengkuas yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk meracik ikan jelawat masak umbud lengkuas ini , Bunda harus menyiapkan 9 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 6 langkah pembuatan.🍦 🍼 🍇 🍷 🍜

• Seekor ikan jelawat
• 4 batang umbud lengkuas dipotong
• Bawang merah
• Bawang putih
• Halia
• Garam
• Serbuk perasa
• Sedikit air asam jawa
• Sedikit air mengikut citarasa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Potong ikan jelawat kepada 8 bahagian
• Gaulkan ikan dengan garam, serbuk perasa, dan umbud lengkuas.
• Panaskan sedikit minyak.
• Tumis bawang merah, bawah putih dan halia sehingga naik bau.
• Masukkan ikan dan masak dengan api sederhana. Masukkan air asam jawa. Tutup periuk/kuali. Biarkan selama di atas api selama 15 minit.
• Sedia untuk dihidang dengan nasi panas.

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.