Resepi 🇿🇲 Zambian Boil Curry Fish

Resepi 🇿🇲 zambian boil curry fish - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan memberikan resep 🇿🇲 zambian boil curry fish yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk meracik 🇿🇲 zambian boil curry fish ini , Anda cukup menyiapkan 17 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 6 proses pembuatan.🍚 🍼 🍈 🍺 🍡

• 1 ekor ikan siakap
• 1/2 biji bawang (mayang)
• 1/2 inci halia (potong halus)
• 1 tsp halba (yana tambah)
• 1 tsp jintan manis
• 1 biji bawang merah blend
• 1 tbsp cili kering blend (tambahan)
• 1 paket serbuk kari (pakai adabi je)
• 1 tsp garam (agak2 cukup rasa)
• 1 tsp gula (x yah pon xpe) saja tambah
• Sedikit air asam (yana tambah🤭) ikutkan depa x taruk
• Daun kari (ni pon yana tambah nk bg aroma)
• Sebiji tomato
• Bendi (yana tambah sayur)
• Tauhu kering(saja tambah)
• Air
• Minyak menumis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Masukkan minyak, tumis bawnag mayang, halia, daun kunyit, halba dan jintan manis hingga naik bau

  

• Kemudian masukkan bawang kisar dan cili kisar (yana tambah sbb nk sedikit pedas), bancuh serbuk kari dan masukkan dan tumis hingga agak garing

  

• Kemudian masukkan bancuhan kari dan air secukupnya

  

• Masukkan ikan dan biar reneh seketika hingga ikan agak masak

  

• Setelah itu masukkan tomato bendi dan tauhu kering (yana tambah sbb malas nk masak sayur lain dah) sejenis 1 lauk sudah.. masak hingga kuah agak pekat. Masukkan garam dan biar reneh

  

• Jgn lama sgt takut ikan lerai😜

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.