Resepi Gulai Ikan Kering Tumis Darat

Resepi Gulai ikan kering tumis darat - Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep gulai ikan kering tumis darat yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk membuat gulai ikan kering tumis darat ini , kamu harus menyiapkan 17 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 tahapan pembuatan.🍧 🍾 🍇 🍵 🍚

• Bahan kuah
• 1 biji bawang besar dikisar
• 3 ulas bawang putih dikisar
• 1 bungkus serbuk rempah kari ikan
• 1 sdk serbuk kunyit
• 5,6 keping ikan kering (saya guna ikan talang)
• 1 btg terung di potong 3
• 1 biji kentang dibelah 4
• 1 biji tomato dibelah 4
• 1 biji cili merah dipotong dua
• 1 bj cili hijau dipotong dua
• 1 sdk garam (kalau dah masin tak perlu letak garam lagi)
• 1 sdk serbuk perasa
• Bahan tumis darat
• 3 biji bawang merah dihiris nipis
• 4 ulas bawang putih dihiris nipis
• 1 tangkai daun kari

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat alami, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Bancuh rempah dan serbuk kunyit dengan air jadi macam paste dan masukkan ke dalam periuk.Masukkan sekali bahan kisar iaitu bawang besar dan bawang putih.Masak hingga rempah wangi dan naik bau.

  

• Masuk kan santan,ubi kentang dan ikan masin masak hingga ubi empuk dan masukkan terung,cili merah,cili hijau dan tomato.Masak hingga semua nya sebati.Letak garam (kalau dah masin tak perlu letak) dan serbuk perasa.

  

• Dalam kuali lain panaskn minyak dan tumis bawang putih,merah dan daun kari hingga wangi kemudian tuangkan bahan tumisan tadi ke dalam kuah gulai.Dah siap.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.