Cara Buat 🇨🇳 Chinese Pan Fried Fish

Resepi 🇨🇳 chinese pan fried fish - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan membagikan resep 🇨🇳 chinese pan fried fish yang sudah diuji dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk membuat 🇨🇳 chinese pan fried fish ini , Bunda perlu menyiapkan 19 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 7 proses pembuatan.🍦 🍹 🍓 🥤 🥟

• 1 keping ikan (saya guna ikan nyok nyok)
• 1/2 sudu teh kunyit
• 1/2 sudu teh garam
• 1 sudu besar Jus lemon (saya ganti cuka)
• Minyak untuk menggoreng
• Bahan Sos
• 1 sudu besar halia - dicincang*
• 1 sudu besar bawang putih - dicincang*
• 1 biji cili hijau - dicincang*
• 1 biji bawang besar - potong dadu*
• 2 sudu besar serbuk cili
• 1 sudu teh kicap
• 3 sudu besar sos tomato
• 1 sudu teh cuka
• 1/2 sudu teh serbuk lada hitam
• 2-3 tangkai daun bawang - hiris halus
• Garam dan gula secukup rasa
• 1/2 cawan air
• 2-3 sudu besar minyak

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan bersemangat lebih tinggi.

• Garam kunyitkan ikan + jus lemon.

  

• Panaskan minyak, goreng ikan sampai masak. Angkat, ketepikan sebentar.

  

• Tinggalkan sikit lebihan minyak goreng ikan tadi, tumis bahan-bahan bertanda * sampai naik bau.

  

• Masukkan serbuk cili, kacau cepat-cepat, kemudian masukkan sos tomato dan kicap. Kacau sebati.

  

• Masukkan pula serbuk lada hitam kacau dan tambahkan air.

  

• Masukkan ikan sambil-sambil siram sos keatasnya. Tambahkan garam dan gula secukupnya jika perlu (saya tambah). Masak sampai sos pekat. Last sekali taburkan daun bawang.

  

• Done..

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.