Menu Diet: Kerabu Ayam Tomato (10 Bahan)

Resepi Menu diet: kerabu ayam tomato - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan memberikan resep menu diet: kerabu ayam tomato yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan menu diet: kerabu ayam tomato ini , Bunda perlu menyiapkan 10 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 tahapan pembuatan.🍨 🍻 🍭 🍵 🍜

• 100 gram isi ayam
• 1 biji tomato
• 1 biji bawang merah besar
• 1 tangkai cili padi
• 1 tangkai cili merah
• 2 sudu air asam jawa
• 3 biji limau nipis
• 1 sudu teh garam
• 1/2 sudu teh ajinamoto
• 1 sudu teh gula

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Rebuskan ayam bahagian isi, carik-carikkan. Sediakan bahan. Semua bawang, cili dan tomato dihiris halus.

  

• Campur semua bahan. Masukkan bawang, cili dan tomato.

  

• Masukkan air asam jawa, perahan limau, perasakan dengan garam, ajinamoto dan gula. Gaulkan menggunakan tangan supaya lebih rata rasanya.

  

• Kerabu ni tahan lama. Simpan dalam bekas, masuk peti ais. Bila nak makan, boleh tambah limau atau cili ikut citarasa.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.