Resepi Sambal Bunga Kantan

Resepi Sambal bunga kantan - Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan memberikan resep sambal bunga kantan yang telah teruji dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan sambal bunga kantan ini , Bunda mesti menyiapkan 4 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 tahapan pembuatan.🍢 🥂 🍬 🍺 🍘

• 3 sudu besar pes sambal
• 3 kuntum bunga kantan
• Semangkuk kecil ikan bilis
• 3 biji tomato ceri madu

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Cuci bersih dan hiris bunga kantan halus-halus. Panaskan minyak secukupnya dalam kuali dengan api sederhana dan tumis bunga kantan sehingga sedikit garing dan wangi. Dah garing angkat dan toskan minyak.

  

• Blend tomato ceri dan dengan menggunakan minyak yang sama, goreng ikan bilis yang telah direndam terlebih dahulu selama beberapa minit untuk melembutkan dan membuang garam berlebihan. Dah garing angkat dan toskan.

  

• Buang sikit minyak dalam kuali sehingga tinggal dalam sesudu je, cukup untuk panaskan pes sambal. Masukkan pes sambal & tomato ceri yang dah dikisar, dan kacau sebati. Bila sambal dah kering sikit, tutup api dan masukkan bunga kantan yang dah dihiris tadi. Gaul rata.

  

• Biarkan sambal sejuk sikit sebelum masukkan ikan bilis yang dah digoreng tadi untuk mengekalkan kerangupan ikan bilis. Gaul rata hingga ikan bilis dan sambal bersatu padu. Siap dan ngap!

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.