Ikan Kerisi Masak Lemak (2 Langkah)

Resepi Ikan kerisi masak lemak - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan membagikan resep ikan kerisi masak lemak yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk membuat ikan kerisi masak lemak ini , Bunda cukup menyiapkan 15 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 2 tahapan pembuatan.🎂 🥂 🍈 🍸 🍥

• Bahan Tumbuk
• 1/2 biji bawang besar
• 3 biji bawang merah
• 2 biji bawang putih
• 10 biji cili padi (campur hijau & merah)
• 1 inci halia
• 1 inci kunyit hidup
• Bahan Lain
• 5 ekor ikan kerisi
• 2 batang serai (diketuk)
• 1/2 kotak santan kara (bancuh dengan air) jadi santan cair
• 1/2 kotak lg santan kara (baki yg ada) santan pekat
• 3 helai daun limau purut
• 1 asam keping
• secukupnya Garam dan perasa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Goreng ikan kerisi. Angkat dan ketepikan dahulu. -Tumiskan bahan tumbuk bersama serai yg diketuk. -Tumis hingga pecah minyak.

  

• Masukkan santan cair. Biar mendidih. -Masukkan ikan kerisi, asam keping dan daun limau purut. -Masukkan santan pekat. Perasakan dengan garam dan serbuk perasa secukupnya. -Siap untuk dihidang.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.