Resepi Ikan Masak 3 Rasa

Resepi Ikan masak 3 rasa - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep ikan masak 3 rasa yang telah teruji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk membuat ikan masak 3 rasa ini , kamu mesti menyiapkan 20 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 5 proses pembuatan.🍰 🍶 🍭 🍺 🍡

• Bahan Ikan
• 2 ekor Ikan Selar
• 1 sudu besar Serbuk Kunyit
• 1 sudu kecil garam
• Bahan Kuah
• 3 ulas Bawang Merah (dihiris)
• 2 ulas Bawang Putih (dihiris)
• 1 inci Halia (dihiris)
• 1 cawan Nanas (dipotong dadu) = sejorong
• 1 cawan Timun Jepun (dipotong dadu) = 1/2 batang
• 1/2 labu Bawang Holland (dipotong 4)
• 1 biji Tomato (dipotong dadu)
• 1 Cili Merah (dipotong bulat)
• 1 sudu besar Cili Giling (opsyenal)
• 3 sudu besar Sos Cili
• 4 sudu besar Sos Tomato
• 1 sudu besar Sos Tiram
• 1 cawan Air
• 1 urat Daun Bawang
• 1 tangkai Daun Sup

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Gaulkan Bahan Ikan. Perap sekejap. Panaskan minyak dan goreng. Angkat dan asingkan.
• Minyak gorengan ikan diambil sedikit dan tumis Bawang Merah, Bawang Putih dan Halia sehingga naik bau.

  

• Masukkan Cili. Tumis sekejap. Masukkan Sos Cili, Sos Tomato, Sos Tiram dan Air. Masak sehingga sedikit mendidih.

  

• Masukkan Nanas, Bawang Holland dan Timun. Masak sehingga sedikit lembut. Masukkan Cili dan Tomato. Gaul sekejap. Tutup api dan masukkan Daun Bawang dan Daun Sup.

  

• Tuangkan kuah di atas Ikan yang telah digoreng tadi.

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.